寒くなる🧤🧥とあちこちに痛み💦が出たりしますね⁉️
寒いとどうしても血流が悪くなり筋肉も硬くなりがちです
膝の痛み😩は良く聞かれますが、高齢になると変形性膝関節症🦵になる方も増えてしまいます。
痛みを和らげるために一番必要なのは脚全体の筋肉をつける事です💪😁❣️
筋肉をつける前に股関節の調整を是非お勧めします💁♀️
股関節がズレていると膝や足首ひいては足の甲などの痛み💦にも繋がります😩。
寒くても身体動かしましょう🏊♀️🏌️♀️⛹️♀️
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
yooz02@yahoo.co.jp
#代々木公園ルアナ#整体#リンパマッサージ#免疫力アップ#元気な身体#バランスの良い身体#腰痛、肩こり#骨盤矯正#股関節矯正#膝痛#猫背矯正#側弯症#痛くない矯正#骨格矯正#頭痛の原因#癒し#コロナ感染から身を守る
