2022-01-01から1年間の記事一覧
寒い日が続くこの時期になると肩こり腰痛の方がとても増えています。 これは寒さによって血管が収縮し、患部の血行が悪くなることが原因で起きるトラブルです。 血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届か筋肉が知らずうちに拘縮し、血流…
今年は久しぶりの絢爛豪華な ＃クリスマスデコレーション 夜の散歩は寒いけれど、一杯！一杯！クリスマスを満喫できます❣️ 帰れば暖かいお風呂が待ってます❗️ ゆっくりと浸かり身も心もハッピー❣️ 健康であれば何時でも幸せ❣️ 090-8806-2289 luanaseitai@yah…
右腰の激痛で歩行も満足にできない方を診断すると左の骨盤のズレの事がよくあります❗️ 人の体は異常を察知すると無意識にその部位をカバーする為反対の腰の筋肉でバランスを取ろうとします。 それにより筋肉が拘縮し、痛みがおきます 痛いからとその部分だけ…
＃骨盤は身体の土台 でとても大切な大きな骨です。 「上半身や下半身への影響」背中や肩甲骨周りの痛み、首や肩。 股関節や膝、足首までが辛くなります❗️ 痛い部分だけをほぐしても、骨盤のバランスが悪いままでいると痛みはまた起きてしまうのです 内臓を包…
気になる手のシミ、黒ずみ、シワや痺れなど悩みの方 高齢になると#関節の痛み が出たりと手にも様々な。問題が起こります こうしたお悩みを少しでも減らすためにはケアがとても大事、クリームをつけただけでは無理があります♀️ リンパを流すことがとても大…
ずーっと付けてるマスクを取って、鏡で自分の顔のバランスを確認してみましょう❗️ 口角や目元が下がって、全体的に暗い顔になっていませんか？ さあ、明るい気分でお顔の体操♂️ お風呂の中で湯船に浸かりながら 通勤、散歩中にマスクの中で⁉️ 1,口を結んで…
人々の目を楽しませてくれるバカラのシャンデリア✨✨✨ 今年もガーデンプレイスにイルミネーションと共に輝いています❣️ 既に12月も中旬に近く❗️ あっ！という間の一年でした！ 人は感動や希望の感情が薄れる程、年の速さを感じるそうです 年毎に早く感じるの…
腰痛おすすめストレッチ❣️ 腰痛のストレッチも沢山ありますが、寝ながら簡単！ お試し下さい♀️ 仰向けになり両膝を立てます。 両手は広げ、膝を揃えて左右にパタンパタンと倒し、痛かったり違和感のある方から行います。 おへそより斜め下に骨盤の前方の骨…
右腰の激痛で歩行も満足にできない方を診断すると左の骨盤のズレの事があります❗️ 人の体は異常を察知すると無意識にその部位をカバーしようとする為に反対の腰の筋肉を使う様になり拘縮してしまいます 痛いからとその部分だけ治療しても直ぐに痛みが戻りま…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない⁉️ と悩んでいるあなた！ 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が一番‼️ …
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤！股関節の治療を中心に身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.…
患者さんのお一人が入浴中に脇の下を触ったら小さなしこりが⁇ 気になり病院で検査をしたところ、ワクチン接種の副反応の一つとの結果❗️ 大事にならずホッと胸を撫で下ろしました どんな時でもリンパの流れを良くすることがとても大事❣️ 毎日行いましょう♀️ …
急に寒くなったりと、すっかり秋の兆し たまにはヒールやブーツを履いて颯爽と❗️ 靴が合わない⁉️ 足の甲、土踏まず、足の指が痛くて❗️ 中敷や新しい靴を⁉️ ちょっと待って下さい✋ それ、もしかすると骨盤や股関節ズレてしまっているのかもしれません 身体の…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
いつまでもしっかり歩ける元気な身体♀️♂️❗️ 毎日の努力が必須となります‼️ 正しいスクワットを行いましょう♀️ 写真のように膝が爪先から出ないよう、お尻を後ろに引いて身体を起こした状態が大事です 三日坊主にならないように頑張りましょう❣️ 090-8806-…
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
肩甲骨周りの可動域をつける運動をしたり腕や首を回したりと自分で出来ることは一通りしたけれど、スッキリしないそんなときは！ 骨盤や股関節のズレや歪みから腰やお尻の大きな筋肉が拘縮します。そうなると背中や肩、首に繋がる筋肉にも影響を及ぼしている…
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤！股関節の治療を中心に身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない⁉️ と悩んでいるあなた！ 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が一番‼️ …
肩甲骨周りの可動域をつける運動をしたり腕や首を回したりと自分で出来ることは一通りしたけれど、スッキリしないそんなときは！ 骨盤や股関節のズレや歪みから腰やお尻の大きな筋肉が拘縮します。そうなると背中や肩、首に繋がる筋肉にも影響を及ぼしている…
いつまでもしっかり歩ける元気な身体♀️♂️❗️ 毎日の努力が必須となります‼️ 正しいスクワットを行いましょう♀️ 写真のように膝が爪先から出ないよう、お尻を後ろに引いて身体を起こした状態が大事です 三日坊主にならないように頑張りましょう❣️ 090-8806-…
ギクッ‼️ やってしまった そんな経験がある方も… スワ！病院へ！ 「1週間ほど安静にしていましょう。」 痛み止めの薬をもらい暫くは動けず。 この場合筋肉は弛緩されていても骨格は元には戻っていない為、繰り返す可能性も 骨盤や腰椎などをバランスキーパー…
毎日のパソコン操作等、手指を使い過ぎると親指の付け根の痛みから始まり腕や肩、首そして頭痛の原因となることも ＊指の付け根を反対の人差し指で痛みを感じるところを探し当てる。 ＊強く押さずにちょっと痛い程度に押したまま ＊親指を閉じて開いてを6回…
60歳を過ぎた頃から 親指の付け根がいつも痛い 第一関節から曲がり始めたり関節にこぶができて痛い 腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、勿論病院はお勧めしますが 、高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります…
60歳を過ぎた頃から 親指の付け根がいつも痛い 第一関節から曲がり始めたり関節にこぶができて痛い 腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、勿論病院はお勧めしますが 、高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります…
皆様の「楽になりました！」の笑顔に支えられて16年続ける事が出来ました❣️ 〝バランスの良いお身体で何時迄も歩けるしっかりとした足腰！〟 一人でも多くの方の〝辛い〟を無くせるようにとの思いで続けて参りました❣️ これからも皆様の笑顔を見られますよう…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない❗️ と悩んでいるあなた！ 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤、股関節や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が…
なかなか収束しないコロナ感染！ 気を付けながらも少しづつ元の生活に戻ろうとしている毎日 気分を変えて過ごしましょう オススメ❣️アロマと香水⚱️ アロマは自然の植物や樹木から抽出した天然成分♀️ 身体の状態に合わせたり 仕事、入浴、就寝する時 アロマ…
①最初に行うのは骨盤の傾斜！ 前傾か後傾か⁈ ②脊椎のバランス 背骨の異常を矯正！ ③肩甲骨の可動域！ ④肋骨の開き具合の調整！ ⑤顎の位置！ 最低でもこの5工程を行い細部にわたり全体のバランスを整えます！ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.co.jp https://…
他にはないルアナの治療で爽やかな季節を元気に過ごしませんか？ ①キネシオロジー応用の筋肉反射テストで間違いの無い治療！ ②バランスキーパーの使用で痛くない確実な矯正！ ③体の土台となる骨盤のバランスを作る事から治療！ ④リンパの滞りを流す事で老廃…
