2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧
子供の頃から姿勢が悪くて、、 注意はされてたけれど… いつの間にか猫背となってしまい、気をつけている時は自分では姿勢良くしているつもり？ 気を抜くとウィンドウに映った姿勢が… そんな方多いのでは 少し時間は掛かりますが諦めないで❗️ 治療方法 ①最初…
咲きました！ 彼岸花❣️ 例年より1週間程遅い開花のようです。 今年の暑さは木々や草花にも影響を与えました。 でも、こうして変わらず見事な花を付けると自然の素晴らしに感謝です❗️ 厳しい暑さや寒さにも負けない身体作りをして元気に歳を重ねたいと思いま…
経験した事がある人は多いのでは… 酷い時は息が出来ないほどの激しい痛み 過度な運動なども原因となりますが高齢になる程起こる頻度が増すようです… ☆筋肉量の低下が原因の一つ 筋肉には水分を保持する機能も低下してしまう為、水分不足やミネラル不足に注意…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
いつまでもしっかり歩ける元気な身体♀️♂️❗️ 毎日の努力が必須となります‼️ 正しいスクワットを行いましょう♀️ 写真のように膝が爪先から出ないよう、お尻を後ろに引いて身体を起こした状態が大事です 三日坊主にならないように頑張りましょう❣️ 090-8806-…
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤！股関節の治療を中心に脊椎一本一本調整して身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-228…
毎日のパソコン操作等、手指を使い過ぎると親指の付け根の痛みから始まり腕や肩、首そして頭痛の原因となることも ＊指の付け根を反対の人差し指で痛みを感じるところを探し当てる。 ＊強く押さずにほんの少し痛い程度に押したまま ＊親指を閉じて開いてを6…
60歳を過ぎた頃から 親指の付け根がいつも痛い 第一関節から曲がり始めたり関節にこぶができて痛い 腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、勿論病院はお勧めします。 高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります。 …
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
子供の頃から姿勢が悪く、大人になればもう遅い？ そんなことは有りません。 骨格の矯正や普段のトレーニング等を習慣にすれば、貴方も素敵な立ち姿になります❣️ ①最初に行うのは骨盤の傾斜！ 前傾か後傾か⁈ ②脊椎のバランス 背骨の異常を矯正！ ③肩甲骨の可…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない❗️ と悩んでいるあなた！ 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤、股関節や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が…
膝にかかる重さは体重の3〜5倍！ その重さが減りを早める最大の原因の一つと言われています❗️ 〝肥満指数（BMI）25以上の数値は肥満〟 何時迄も歩ける健康な身体作り！ 今から始めましょうダイエット❣️ 骨盤、股関節、膝のズレや歪みは矯正をしバランスの良…
