2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
腰痛おすすめストレッチ❣️ 腰痛のストレッチも沢山ありますが、寝ながら簡単! お試し下さい♀️ 仰向けになり両膝を立てます。 両手は広げ、膝を揃えて左右にパタンパタンと倒し、痛かったり違和感のある方から行います。 おへそより斜め下に骨盤の前方の骨…
右腰の激痛で歩行も満足にできない方を診断すると左の骨盤のズレの事があります❗️ 人の体は異常を察知すると無意識にその部位をカバーしようとする為に反対の腰の筋肉を使う様になり拘縮してしまいます 痛いからとその部分だけ治療しても直ぐに痛みが戻りま…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない⁉️ と悩んでいるあなた! 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が一番‼️ …
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤!股関節の治療を中心に身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.…
患者さんのお一人が入浴中に脇の下を触ったら小さなしこりが⁇ 気になり病院で検査をしたところ、ワクチン接種の副反応の一つとの結果❗️ 大事にならずホッと胸を撫で下ろしました どんな時でもリンパの流れを良くすることがとても大事❣️ 毎日行いましょう♀️ …
急に寒くなったりと、すっかり秋の兆し たまにはヒールやブーツを履いて颯爽と❗️ 靴が合わない⁉️ 足の甲、土踏まず、足の指が痛くて❗️ 中敷や新しい靴を⁉️ ちょっと待って下さい✋ それ、もしかすると骨盤や股関節ズレてしまっているのかもしれません 身体の…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨(耳の後ろの骨)などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
いつまでもしっかり歩ける元気な身体♀️♂️❗️ 毎日の努力が必須となります‼️ 正しいスクワットを行いましょう♀️ 写真のように膝が爪先から出ないよう、お尻を後ろに引いて身体を起こした状態が大事です 三日坊主にならないように頑張りましょう❣️ 090-8806-…
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう! 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…