思いがけなく起こってしまうギックリ腰❗️ 毎日の生活の中での疲労や運動不足や体癖が、 いつの間にか腰回り、お尻周り、そして背中の筋肉の拘縮が重なりある日突然❗️ ギックリ腰 突然では無いのです！ 腰の周りが重かったり背中が張ったり、首に違和感？等あ…

思いがけなく起こってしまうギックリ腰❗️ 毎日の生活の中での疲労や運動不足や体癖が、 いつの間にか腰回り、お尻周り、そして背中の筋肉の拘縮が重なりある日突然❗️ ギックリ腰 突然では無いのです！ 腰の周りが重かったり背中が張ったり、首に違和感？等あ…

変形性膝関節症などの場合は骨盤、股関節等、膝等しっかりと治療をする必要があります！ でも、運動不足やし過ぎなどちょっと痛い 時の緩和としてのセルフ治療❣️ うつ伏せに寝ます 体を緩める様に左右に全体ゆらゆらとさせる 両足を自然に付け 踵の位置がど…

痛くて動かせない❗️ 寝違え⁉️と思いがちですが、なる前から問題が⁉️ パソコンや携帯の長時間使用や、運動不足、寒い日が続いて血流が悪くなったり、虫歯や歯茎の原因などと多々あります。 治療方法として、 側頭骨や顎関節の調整！ 頚椎の異常を確認！ 頭の…

歩くと痛い足！ 靴が合わないのかとインソールを敷いたり、痛み止めの湿布を貼ったりと、色々試みたけれどやっぱり 痛い この症状➡︎足底腱膜炎かも❗️ 何故？ 足に負担がかかる運動をしていたり‍♀️ 扁平足や反対に甲が高すぎる 無意識の癖 股関節の異常 体重…

どんな方法で治療するの❓ 痛みの原因を科学的な方法を使い異常部にアプローチしていきます。 痛みには必ず原因があり、一カ所がずれてしまうと繋がる筋肉が他の部位にも影響をもたらせます❗️ 骨盤にズレが生じると全体の姿勢が悪くなり、次第に歩行のリズム…

どんな方法で治療するの❓ 痛みの原因を科学的な方法を使い異常部にアプローチしていきます。 痛みには必ず原因があり、一カ所がずれてしまうと繋がる筋肉が他の部位にも影響をもたらせます❗️ 骨盤にズレが生じると全体の姿勢が悪くなり、次第に歩行のリズム…

インフルエンザが急増中⁉️ ウイルスに負けない体作りは毎日のリンパマッサージがとても大事です‼️ 感染は口や鼻から 特に顎、首や鎖骨下は日に2回は！ 写真を参考に朝晩のリンパマッサージ！ （膝は裏の方です！） 免疫力アップ⤴️‼️ ウイルスに感染しても軽…

インフルエンザが急増❗️ ウイルスに負けない体作りは毎日のリンパマッサージがとても大事です‼️ 感染は口や鼻から 特に顎、首や鎖骨下は日に2回は！ 写真を参考に朝晩のリンパマッサージ！ （膝は裏の方です！） 免疫力アップ⤴️‼️ ウイルスに感染しても軽度…

お正月でついのんびり、ゴロゴロ… 外は寒いから暖かい場所でTV、スマホ、タブレットと、気が付いたら何時間も… お天気の良い日が続いてます 思い切って散歩しましょう‍♀️ 新しい発見があるかも！ ほんの僅かな時間でも頑張って筋トレストレッチしましょう❗️ …

明けましておめでとうございます 今年も健康に留意して！ どこも痛くない体作りを忘れずに！ 毎日を元気に過ごしましょう❣️ luanaseitai@yahoo.co.jp 090-8806-2289 https://luanaseitai.wixsite.com/luana #代々木八幡整体 #免疫力アップリンパマッサージ #…