小顔とお顔のバランス❣️
まずは左右バランスを整え🧘♀️⚖️
側頭骨や顎関節の調整などをしてから、
次は頭の骨格を正常であることを基本に骨の間隔を詰めることで小顔に🥰❣️
毎日おススメするのが、お顔の体操🤸♀️
入浴中🛁やTV📺観ながら
☆〝あ、い、う、え、お〟
😃、😬、😗、😦、😲
大きな口で、はっきりと
☆舌👅を出し切り、⬆️、⬇️、⬅️、➡️
真っ直ぐ前、と5方向に突き出す。
☆回数は1セット5〜10回
口角が上がる⤴️目尻が上がる⤴️顔の奥の筋肉も柔軟にすることで、シワやハリのあるお顔に😄🥰❣️
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
yooz02@yahoo.co.jp
#代々木公園ルアナ#整体#リンパマッサージ#免疫力アップ#元気な身体#バランスの良い身体#腰痛、肩こり#骨盤矯正#股関節矯正#膝痛#猫背矯正#側弯症#痛くない矯正#骨格矯正#頭痛の原因#癒し#コロナ感染から身を守る
