膝の痛みの原因は沢山あります😩
今日は原因の一つの膝裏に問題がある場合をお話します💁♀️
静脈瘤が出来る程ではないけれど、触ってみると膝裏にプクッと腫れている程度？でも膝の痛み💦がでたりします！
普段は痛まないけれど、片膝がつけなかったり、正座🧎♀️が出来ないなどの症状があります。
足の疲れや運動不足などいろんな原因で、ふくらはぎやもも🦵の筋肉の拘縮で、血流が悪くなり、静脈が集まる膝裏に影響を及ぼし、膝の痛みとなります❗️
ケアはお風呂🛀であったまった状態で、足首🦶の回転、ふくらはぎともも🦵そして膝裏のマッサージを行ってみて下さい。
マッサージと言っても難しい事はなく手をグー✊にして下から上にほぐすように動かしましょう。
毎日する事で痛みもなくなり、むくみも取れスッキリの脚になります❣️
090-8806-2289
luanaseitai@yahoo.co.jp
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
#代々木公園ルアナ#整体#リンパマッサージ#免疫力アップ#元気な身体#バランスの良い身体#腰痛、肩こり#骨盤矯正#股関節矯正#膝痛#猫背矯正#側弯症#痛くない矯正#骨格矯正#コロナ感染から身を守る#元気な老後#散歩
