2023-01-01から1年間の記事一覧
肩甲骨周りの可動域をつける運動をしたり腕や首を回したりと自分で出来ることは一通りしたけれど、スッキリしないそんなときは！ 骨盤や股関節のズレや歪みから腰やお尻の大きな筋肉が拘縮します。そうなると背中や肩、首に繋がる筋肉にも影響を及ぼしている…
うっ！膝に激痛が 膝周りや脚の筋肉拘縮による関節のズレが起こることで、関節間の滑液が流れにくくなったり、高齢になると滑液の減少が原因で膝関節にズレがら生じます。 そのズレをそれ以上動かなくする為に、水が 溜まってしまう。 しかし、その水を抜く…
毎日のパソコン操作や手指を使い過ぎると親指の付け根の痛みから始まり腕や肩、首そして頭痛の原因となることも ＊指の付け根を反対の人差し指で痛みを感じるところを探し当てる。 ＊軽く押さえる程度に押したまま ＊親指を閉じて開いてを6回行う ＊痛みのあ…
今や寿命100歳も珍しくありません！ 女性の平均寿命は87歳以上ですが健康に過ごせるのが75,38歳で約半数近い割合で不調に見舞われる可能性が 健康な身体があればこその長生き❗️ 転倒、骨折、関節疾患は健康寿命を短くしている骨格からの要素！ この3つを守れ…
治療後のアフターケアを個々に指導しています❣️ ストレッチ方法！ セルフマッサージ方法！ おすすめの運動方法！ 食事療法！ ライフスタイルの改善方法！ などなど、各症状に合った方法で毎日の生活の中、どなたでも出来るバランスの良い体作りの為の指導を…
エネルギー調整方法 治療前に行います。 人が持つエネルギーを手技にて全身に流すことで、早い改善を得られると共に痛みの無い、心身共にリラックスし心地良い治療へ導きます❣️ 痛みのご相談お待ちしています♀️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.co.jp http…
バランスキーパー（矯正器具）の使用❗️ 腰、肩、首が痛い、こっている それは様々な原因で筋肉が拘縮し、それにより骨格がズレたり捻れたり歪んでしまいます。 手技で矯正を行うのは大変時間が必要で 骨を一本一本左右差を解消するのは困難です。 バランスキ…
キネシオロジーの応用❣️ あまり聞いた事のない言葉❓ 弱化した筋肉やズレたり歪んだりした骨格（痛い！こった！辛い！）を筋肉反射テスト（キネシオロジーの応用）を行なうことで、間違いのない的確な矯正が出来ます。 施術前と後の違いをこの応用でご自身で…
キネシオロジーの応用❣️ あまり聞いた事のない言葉❓ 弱化した筋肉やズレたり歪んだりした骨格（痛い！こった！辛い！）を筋肉反射テスト（キネシオロジーの応用）を行なうことで、間違いのない的確な矯正が出来ます。 施術前と後の違いをこの応用でご自身で…
代々木八幡で#ボディケアサロン を始めて今年で17年目となりました。 当初よりメンテナンスを続けている方やお友達 からお誘い頂き通院くださる方！ 何時迄もどこも痛く無い体！ 風邪も引かずにウイルスに打ち勝つ元気な身体！ 猫背や側湾症が改善されてスッ…
代々木八幡で#ボディケアサロン を始めて今年で17年が経ちました！ 当初よりメンテナンスを続けている方やお友達 からお誘い頂き通院くださる方！ どこも痛く無い体！ 風邪も引かずに元気で居られる身体！ 猫背が治りスッキリとした立ち姿！ となり、自分の…
今年は既に30度越えの日もあり暑い日が続くようです 熱中症も要注意❗️ですが、それと同時に気をつけなければいけないのが冷えです❗️ 寒い室内❄️冷たい飲み物食べ物、シャワーだけの入浴 冷え性は夏の体を冷やす事が原因となる事が多いのです！ 体を冷やさな…
肩甲骨周りの可動域をつける運動をしたり腕や首を回したりと自分で出来ることは一通りしたけれど、スッキリしないそんなときは！ 骨盤や股関節のズレや歪みから腰やお尻の大きな筋肉が拘縮します。そうなると背中や肩、首に繋がる筋肉にも影響を及ぼしている…
大腰筋などの大きな筋肉が拘縮する事で腰痛となりますが、身体の筋肉は繋がっている為顔の筋肉まで硬くなり側頭骨（耳の後ろの骨）のズレも起きるのです❗️ その結果お顔の左右差が‼️ バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔…
骨盤は身体の土台でとても大切な大きな骨です。 「上半身への影響」背中や肩甲骨周りの痛み、首や肩までが辛くなります❗️ 痛い部分だけをほぐしても、骨盤のバランスが悪いままでいると痛みはまた起きてしまうのです 内臓を包む平滑筋も❗️ 内臓の働きも充分…
先日、娘が友達と洒水の滝見物に行った際、滝から離れて撮った写真 今まで見たことのない形の虹でとても不思議な感じがし、ヒーラーの方に見て頂いたところ「精霊からのご褒美」とメッセージを❣️ 写真だけでも心癒されます 独り占めは忍びなく少しの人にでも…
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤！股関節の治療を中心に身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.…
気になる手のシミ、黒ずみ、シワや痺れなど悩みの方 高齢になると関節の痛みが出たりと手にも様々な。問題が起こります こうしたお悩みを少しでも減らすためにはケアがとても大事、クリームをつけただけでは無理があります♀️ リンパを流すことがとても大事…
腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、激しい痛みの場合は勿論病院はお勧めします！ 高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります。 その他にも、ヘバーデン結節、拇指CM関節症と言われるものです。 そこでお勧めし…
身体のどこか少しでも痛みやこりがあると気持ちはネガティブになります 大きな筋肉が硬くなってもあまり気がつかなく、そのうち背中や肩甲骨の内側、肩、クビが痛くなり、深い呼吸もできにくくなることで酸素も頭まで充分に巡らず、頭痛までも起きてしまう！…
高齢になるに従い筋肉量や質の衰えが… 筋肉を強くする為のサプリもありますが、骨の数は200以上あり届いて欲しい部位だけにはなかなか難しい！ そこで鍛える必要があるのは筋肉です！ 大腿骨を守るのはお尻、腰、脚などの大きな筋肉 腹筋やスクワットなど毎…
福利厚生の一つとして仕事の合間やお休みの時間にスッキリ元気な身体に❗️ 来院型ボディケアのご紹介です 仕事で疲れた体や長いデスクワークで身体のあちこちが痛くてなんだかイライラする！ そんなスタッフの方是非ご来院下さい 仕事の効率もアップしアフタ…
猫背でお悩みの方！諦めないで❣️ 日本人は体系的になりがちのようです サロンにも10代から60代の方までお悩みの方が来られます。 骨盤の傾斜と脊椎、首の矯正。 肩甲骨の可動域をつける施術法でかなり姿勢が良くなります 矯正後の大事な事はご自分でのスト…
肩甲骨周りの可動域をつける運動をしたり腕や首を回したりと自分で出来ることは一通りしたけれど、スッキリしないそんなときは！ 骨盤や股関節のズレや歪みから腰やお尻の大きな筋肉が拘縮します。そうなると背中や肩、首に繋がる筋肉にも影響を及ぼしている…
多くの女性は辛い生理痛と闘っていますが、その中でも痛みが酷すぎて仕事や学校も休んでしまうという方も少なくありません。 原因は様々ありますが、骨盤や仙骨、腰椎が歪んだり捻れたりすると、子宮や卵巣を硬くなった筋肉が圧迫し変形することで、痛みや不…
50歳を過ぎる頃から、骨密度の低下や滑液の不足により各関節の変形などが起こり易くなります。 形成外科での手術は昔より簡易となったものの、そこは矢張り傷を作ります、、 股関節の場合は手術前後に反対の足にかなり負担をかけてしまう為、8割近くの方が反…
わたくし個人のことですが、フラダンスを初めて13年目となります。 始めた当初、加齢もあり変形性膝関節症になり、整形外科でヒアルロン酸の注射を打ちながら痛みと闘っていました （まだボディセラピストとしての仕事も始めたばかり） でも、フラダンスを続…
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
猫背でお悩みの方！諦めないで❣️ 日本人は体系的になりがちのようです サロンにも10代から60代の方までお悩みの方が来られます。 骨盤の傾斜と脊椎、首の矯正。 肩甲骨の可動域をつける施術法でかなり姿勢が良くなります 矯正後の大事な事はご自分でのスト…
①最初に行うのは骨盤の傾斜！ 前傾か後傾か⁈ ②脊椎のバランス 背骨の異常を矯正！ ③肩甲骨の可動域！ ④肋骨の開き具合の調整！ ⑤顎とクビのバランス調整！ 最低でもこの5工程を行い各部位の筋肉の緩衝させ細部にわたり全体のバランスを整えます！ 猫背を気に…
