2023-01-01から1年間の記事一覧
皆様の「楽になりました！」の言葉に支えられ、お陰様で17年が経ちました❣️ バランスの良いお身体で何時迄も歩けるしっかりとした足腰！〟 一人でも多くの方の〝辛い〟を無くせるようにとの思いで続けて参りました。 これからも全力で治療に臨んで参ります❗️…
皆様の「楽になりました！」の言葉に支えられ、お陰様で17年が経ちました❣️ 〝バランスの良いお身体で何時迄も歩けるしっかりとした足腰！〟 一人でも多くの方の〝辛い〟を無くせるようにとの思いで続けて参りました。 これからも全力で治療に臨んで参ります…
気になる手のシミ、黒ずみ、シワや痺れなど お悩みの方 高齢になると#関節の痛み が出たりと手にも様々な問題が起こります。 こうしたお悩みを少しでも減らすためにはケアがとても大事、クリームをつけただけでは無理があります。 リンパを流すことがとても…
歩く時♂️立った時にチョット気をつけるだけでも、腰痛や姿勢改善に役立つ方法❗️ 腹筋が弱いと腰痛の原因にもなるので立つ時も歩く時も、腹部にギュと力を入れて、お尻を突き出さず、恥骨を前に出すイメージで歩きましょう♂️ 立つ時もお腹を締め、恥骨を意…
長い猛暑から少しは解放された様です❣️ 朝晩は心地よい風が吹き秋の気配を感じられる様に。 これから始まる秋の夜長 ゆったりと香りを楽しんでは如何⁉️ アロマと香水⚱️ アロマは自然の植物や樹木から抽出した天然成分♀️ 身体の状態に合わせたり 仕事、入浴…
子供の頃から姿勢が悪くて、、 注意はされてたけれど… いつの間にか猫背となってしまい、気をつけている時は自分では姿勢良くしているつもり？ 気を抜くとウィンドウに映った姿勢が… そんな方多いのでは 少し時間は掛かりますが諦めないで❗️ 治療方法 ①最初…
咲きました！ 彼岸花❣️ 例年より1週間程遅い開花のようです。 今年の暑さは木々や草花にも影響を与えました。 でも、こうして変わらず見事な花を付けると自然の素晴らしに感謝です❗️ 厳しい暑さや寒さにも負けない身体作りをして元気に歳を重ねたいと思いま…
経験した事がある人は多いのでは… 酷い時は息が出来ないほどの激しい痛み 過度な運動なども原因となりますが高齢になる程起こる頻度が増すようです… ☆筋肉量の低下が原因の一つ 筋肉には水分を保持する機能も低下してしまう為、水分不足やミネラル不足に注意…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
大きな筋肉が拘縮すると側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位若返って見えます 鏡と睨めっこしてお顔をチェックしましょう セルフ矯正…
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
いつまでもしっかり歩ける元気な身体♀️♂️❗️ 毎日の努力が必須となります‼️ 正しいスクワットを行いましょう♀️ 写真のように膝が爪先から出ないよう、お尻を後ろに引いて身体を起こした状態が大事です 三日坊主にならないように頑張りましょう❣️ 090-8806-…
当サロンでは、何人もの方が長い間外せなかったコルセットを外して、腰痛のない毎日を取り戻しています❗️ 骨盤！股関節の治療を中心に脊椎一本一本調整して身体全体のバランスを整えていきます どこも痛くない、快適な毎日を取り戻しましょう‼️ 090-8806-228…
毎日のパソコン操作等、手指を使い過ぎると親指の付け根の痛みから始まり腕や肩、首そして頭痛の原因となることも ＊指の付け根を反対の人差し指で痛みを感じるところを探し当てる。 ＊強く押さずにほんの少し痛い程度に押したまま ＊親指を閉じて開いてを6…
60歳を過ぎた頃から 親指の付け根がいつも痛い 第一関節から曲がり始めたり関節にこぶができて痛い 腱鞘炎？はては、リウマチ⁉️と心配になりますが、勿論病院はお勧めします。 高齢になると軟骨のすり減りのせいで変形性関節症が原因の場合も多くあります。 …
身体の痛みの原因を特定するのは難しい事です 生活習慣、体癖、運動過多、運動不足、ストレス、様々な病気etc、etc、etc… 痛みが取れない時はまずは専門家に治療をしてもらいましょう！ 骨格のバランスが保たれた状態になったなら運動をしっかりしましょう❗️…
子供の頃から姿勢が悪く、大人になればもう遅い？ そんなことは有りません。 骨格の矯正や普段のトレーニング等を習慣にすれば、貴方も素敵な立ち姿になります❣️ ①最初に行うのは骨盤の傾斜！ 前傾か後傾か⁈ ②脊椎のバランス 背骨の異常を矯正！ ③肩甲骨の可…
腰が痛いからなるべく動かさないよう安静にしているのに腰痛が良くならない❗️ と悩んでいるあなた！ 痛くなるのは筋肉の拘縮ですが、じっとしていても良くはなりません バランスを失った骨盤、股関節や腰椎の矯正を行い筋肉を弛緩させるマッサージをする事が…
膝にかかる重さは体重の3〜5倍！ その重さが減りを早める最大の原因の一つと言われています❗️ 〝肥満指数（BMI）25以上の数値は肥満〟 何時迄も歩ける健康な身体作り！ 今から始めましょうダイエット❣️ 骨盤、股関節、膝のズレや歪みは矯正をしバランスの良…
高齢になるに従い筋肉量や質の衰えが… 筋肉を強くする為のサプリもありますが、骨の数は200以上あり届いて欲しい部位だけにはなかなか難しい！ そこで鍛える必要があるのは筋肉です！ 大腿骨を守るのはお尻、腰、脚などの大きな筋肉 腹筋やスクワットなど毎…
どんな痛みにも真摯に取り組んだ治療を行い17年目を迎えます♀️ 他には無いルアナのこだわりをお話ししてきました。 今日は、リンパマッサージの大切さをお話しします。 リンパマッサージは良くご存知だと思いますが、リンパはどんな役割があるの？ 大まかに…
右端のビルの横！塔が真ん中に重なっている場所に富士山🗻 今日の夕焼け空は綺麗❣️ 港区からの富士山です🗻 #代々木八幡整体
エネルギー調整方法❣️ 治療前に行います。 人が持つエネルギーを手技にて全身に流すことで、早い改善を得られると共に痛みの無い、心身共にリラックスし心地良い治療へ導きます❣️ 痛みのご相談お待ちしています♀️ 090-8806-2289 luanaseitai@yahoo.co.jp ht…
バランスキーパー（矯正器具）の使用❗️ 腰、肩、首が痛い、こっている それは様々な原因で筋肉が拘縮し、それにより骨格がズレたり捻れたり歪んでしまいます。 手技で矯正を行うよりも何倍もの効果が期待できます。 手技で骨を一本一本、左右差を解消するの…
バランスキーパー（矯正器具）の使用❗️ 腰、肩、首が痛い、こっている それは様々な原因で筋肉が拘縮し、それにより骨格がズレたり捻れたり歪んでしまいます。 手技で矯正を行うよりも何倍もの効果が期待できます。 手技で骨を一本一本、左右差を解消するの…
① キネシオロジーの応用❣️ 弱化した筋肉やズレたり歪んだりした骨格（痛い！こった！辛い！）を筋肉反射テスト（キネシオロジーの応用）を行なうことで、間違いのない的確な矯正が出来ます。 これにより患者さんに信頼を頂いていると思います。 お身体の痛み…
骨盤は身体の土台でとても大切な大きな骨です 「上半身への影響」背中や肩甲骨周りの痛み、首や肩までが辛くなります❗️ 痛い部分だけをほぐしても、骨盤のバランスが悪いままでいると痛みはまた起きてしまうのです 内臓を包む平滑筋も❗️ 内臓の働きも充分で…
院長岩橋由紀ボディセラピスト 当サロンでは、痛みの原因を科学的な方法を使い異常部にアプローチしていきます。 痛みには必ず原因があります。一カ所が＋れてしまうと他も崩れてしまいます。骨盤にズレが生じると全体の姿勢が悪く。 ります。次第に歩行のリ…
猫の話では無く… 背中が丸くなる猫背のお話です 日本人には多いですね。 サロンにも10代から60代の方までお悩みの方が来られます。 骨盤の傾斜と脊椎、首の矯正。 肩甲骨の可動域をつける施術法でかなり姿勢が良くなります❗️ 矯正後の大事な事はご自分での…
腰痛の原因の一つ骨盤のズレがおきると大きな筋肉が拘縮します。 すると繋がる筋肉の拘縮により側頭骨（耳の後ろの骨）などのズレまで起きることも。 そうなると顔の各部分にも影響を及ぼしお顔の左右差が出来てしまいます バランスの良い顔になると、5才位…
