#ボディケアサロンルアナ いよいよ今月から#コロナ外出禁止が解除され、サロンにも少しずつお客様が来院されるようになりました‍♀️ 家に閉じこもりの生活で、#身体もガチガチ #あちこちの痛み が気になり始めた様子です。 まだまだ油断出来ぬ現状ですが、ど…

有栖川公園を#お散歩🚶‍♀️🐶しました！沢山の樹木🌳🌲で日陰が出来て夏の散歩にはグー👍👌です。 #健康維持の為 にも#毎日の運動🧘‍♀️🏄🏻‍♀️🏌️‍♀️頑張りましょう❣️ 忘れずに水分💧はこまめにたっぷり摂りましょう！ #ボディケアサロンルアナ#整体#いつまでも元気#痛くない身体 #h…

#体に良い習慣の１つ☝️ #レモンビネガー を氷やお水で薄めて毎日飲んでます❗️ 作り方は何種類か有りますが、今回は酢400ccレモン2個を半分にして薄めに切り、蜂蜜60g、40秒チンして1日置いたら出来上がり ドレッシングに足したり酢の物に使ったりととても便…

#ビフォア、アフター❣️ 我が家の#チワワが#夏バージョンでスッキリ！ しました❣️これで夏の暑💦さも少しは#過ごしやすいはず👍🤗 あーー、私もスリムになりたーい🙋‍♀️ 頑張ろー！健康の為にも⤴️💃‼️ #ボディケアサロンルアナ#リンパマッサージ#

#ボディケアサロンルアナ のYUKIです‍♀️皆様お元気でお過ごしですか？ ウイルスに勝つには免疫力を上げることが大事！って、今では沢山の方が知るところですね❗️ 健康な体づくりはどんな場合でも必要と、普段仕事が忙しくてサロンに来れ無い方が、時間ができ…

こんな時に幸せ見つけようなんて！と思いますが、どんな時でも幸せと感じることはありますよね❣️ 外出自粛が出ていますが、ワンコ🐶との散歩🚶‍♀️と買い物は必須です。 こんなお顔見たり👀外に出掛けるだけでも幸せ感じまーす🤗😍❣️ #チワワ#散歩#買い物#健康#幸せ #ボ…

油断の出来ないコロナ感染！ 幸せ見つけよう❣️がなかなか難しいですが、健康を留意して3蜜を守り、毎日を大事に過ごす事、美味しい食事や愛犬と家族との楽しい散歩‍♀️で幸せを感じています❣️ 私の仕事は、ボディセラピストとして沢山の方の辛い痛み‍♀️を和ら…

#ボディケアサロンルアナ YUKIです‍♀️ 世界を騒がせているコロナウイルスの収束もまだの様ですが、自己管理は今以上にしっかりとしていきたいと思います！ サロンにも骨格の矯正は勿論のこと、免疫アップの為のリンパマッサージはしっかりとしています。 そ…

#ボディケアサロンルアナYUKIです。 咲きました‼️ 昨日代々木公園で見つけました 今年は少し早いけれど、春がやって来ました❣️ 毎年、樹々の芽が息吹き花が咲き、自然の素晴らしさを感じています‍♀️✨ 今、人間界ではコロナウイルスという新しい目に見えない…

#ボディケアサロンルアナYUKIです。 コロナ対策はまだまだ重要‼️ 3回続けて対応策をお伝えしました‍♀️ この新ウイルスに負けずに頑張って免疫アップ⤴️しましょう❗️ 今日は毎年お悩みの花粉症を軽減させる耳つぼの効果をお伝えします☝️ 鼻炎、副鼻腔炎、蓄膿…

#ボディケアサロンルアナ のYUKIです。 引き続き今日もコロナ対策、食べ物で免疫力を上げましょう⤴️☝️ もうご存知でしょうが、ミネラルを摂る事です。 お肉類（取りすぎはダメ）魚介類色とりどりの野菜、豆類（赤、紫、オレンジ、黒、茶、白）矢張り植物性物…

ボディケアサロンルアナのYUKIです。 引き続き免疫力アップの為のリンパマッサージをお伝えします 主なリンパ節（全身に循環する前にここで異物をろ過する様な機能）はみぞおち上（気管支炎リンパ）脇の下（腋窩リンパ）おへその周り（腸リンパ）足の付け根…

新コロナウイルス対策は皆気をつけている毎日だと思います ここで、ボディケアセラピストとして何か発信したく、今日はまず自分で出来るリンパマーサッジを、簡単なので是非試してください❣️ まずはたっぷりとオイルかクリームをつけ、手を✊にして矢印に沿っ…

春一番が吹き暖かい日が続いています。代々木公園では河津桜が満開我が家のルイ君も花の香りを一杯吸い込んで春を感じた？でしょう 春本番がもうすぐそこに暖かい太陽を浴びながら花々が咲くのを愛で、元気に散歩‍♂️‍♀️しましょう❣️ 春夏秋冬がある日本⛄️い…

恵比寿ガーデンプレイスで、真っ白なドームが出現しました！ まるで大きなカマクラのようです さてさて中に入れるようなので入ってみました 何と！花火の世界が始まりました 現在花火大会は日本全国至る所で、人の目を楽しませ、幸せにしてくれています が、…

さあ今日もお散歩です。ラブが何気なくルイの方に腕をかけたのです。 もしかして、こんなお話してるかも？ 『今日は凄く寒いね私はダウン着てるけど、ルイ君は大丈夫？フアフアの毛が沢山あるから平気かな、、？でも温めてあげるね❣️』 『らぶちゃん、ありが…

〝僕は大好きなラブちゃん❤️にいつもお耳掃除をしてるの😘〟 何故かラブはルイにはしないのです… 一方通行なのですが、ラブはうるさがる事は全くなく、終わるまでじっとしています😪 とっても可愛いいこんな光景も周りは癒され、幸せ感じます🥰

この写真、横から縦にしたのではありません！ 何と、ルイが立ったままで寝てしまっているのです🐶‼️ 散歩疲れでしょうか？ 爆睡です(_ _).｡o○❤️🥰 疲れていても癒されますね❣️ こんな寝姿！健康でなければ✌️💪👍

ルイが一生懸命に歯磨きしてまーす❣️ 何時迄も健康な歯で美味しいご飯🍖🦴 が食べられるように👍 人もワンチャンもバランスの良い骨格と、強い歯は🦷とっても大事‼️ ルイくん、又頑張ろうね❣️、 こんな動作を見ると👀可愛くて😍 し あ わ せ💘 美しい健康な体づくりは私に…

ルイ君🐶とお散歩途中にある、大きくはないのですが、とても落ち着く素敵な神社で、よくお参り👏🙏させて頂いています。 お参りしてる間は、お座りしてじっと待ってくれてます。 神聖な所はよくわかるのですね🥰 2人で気持ちよく散歩できまーす👍🙆‍♀️

久ぶりの太陽に誘われて公園散歩してきました‍♀️ やっぱり風が冷たくて、手はかじかんでしまうけれど、とても清々しく、良い空気を胸いっぱい吸い込み、リフレッシュできました 勿論、チワワのルイ君も喜んでいる筈？！ 拾い食い大好き⁈な食いしん坊❗️何でも…

約2ヶ月間、バカラのゴージャスなシャンデリアが、沢山の人の目を楽しませてくれました😍🥰 今朝から作業の方が白い手袋をし、ひとつひとつ木箱にしまっています。、2日以上かかる大変な作業💦 11月のお目見えを楽しみに❣️

冬はやっぱり寒いよね😨 でも、散歩🚶‍♂️🚶‍♀️は大事！ワンちゃんも🐶、人も！沢山歩きましょう！ 健康は下半身から🦵！ その上、この子達のこの顔見るとやっぱり し あ わ せ❣️

我が家のルイとらぶちゃん、2人は大の仲良し💑💖 毎日一緒、ある日のお昼寝のツーショット📸🐶🐶 ついつい写したくなる2人です💑 見てると し あ わ せ🥰😍

誰にも出来る簡単骨盤矯正！のスクールを毎週土曜日開講しています‍ 今日の生徒さんもとても意識の高いセラピストさんでした‍❣️ 短い時間でしたが、とても熱心で、掴みのポイントがグッドで、直ぐにお仕事に生かされ、今以上の信頼がお客様との間に生まれる…

トレーナー🧘‍♀️🏃‍♂️、セラピスト👩🏻‍🔬の方に是非参加して頂きたいスクール✍️を開催します。 最高のトレーナー🏃‍♂️🧘‍♀️、セラピスト👩🏻‍🔬を目指している皆様に、誰でも出来る骨格矯正を学んで頂き、人生のステージアップを❗️

今年のおみくじナント！ナント！ 〝大吉〟‼️ 沢山幸せ巡って来そうです🥰🙆‍♀️ どなたかにもお裾分けしたーい💝

今日は三が日最後の日、やっと新年のご挨拶‍♀️に明治神宮⛩に参りました 100年前に造られた立派な御神殿、御神楽殿等、そして人の手により創られたという、無数の大樹に囲まれた神宮の杜。 清々しい空気を体中に取り入れて、とても気持ち良く参拝する事が出来…

2020年❗️新しい年の幕開け❣️ 今年も毎日幸せ見つけて、素敵な一年にしましょう🤗 玄関に飾られた花達💐を見て胸の中にもポッと暖かな花が咲きました🌼