筋肉を強くする為のサプリもありますが、骨の数は200以上あり届いて欲しい部位だけにはなかなか難しい!
そこで鍛える必要があるのは筋肉です!
大腿骨を守るのはお尻、腰、脚などの大きな筋肉🦵
腹筋やスクワットなど毎日のメニューに入れる事が大事となります!
痛くて動かせないのなら、まずは骨格矯正をしっかりと行うことから始めましょう❣️
090-8806-2289
luanaseitai@yahoo.co.jp
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
#代々木八幡整体
#免疫力アップリンパマッサージ
#肩こり腰痛我慢しないで
#膝の痛みは股関節から
#50肩早く治そう
#足の付け根が痛い
#猫背改善
#思春期の側湾症
#関節の痛み解消
#大腿骨を守る