どんなウイルスにも勝つ、誰でも出来るリンパマッサージ❗️
フェイスラインもスッキリ❗️
🧴たっぷりとボディーローションや泡などを塗ってから行いましょう
🌟手平を指を開かずに✋小指側を耳の下から顎の先へシュッシュと 10×2回
🌟グー✊を作り人差し指と中指の間で胸鎖乳突筋を挟み耳の下から鎖骨の中心へギューギューと 10×2回
🌟鎖骨中心から鎖骨下を肩先へグー✊でゴシゴシと 10×2回
(3箇所とも強めの圧で)
片側30秒で左右1分程でOK🙆♀️
入浴中🛁お風呂上がりや洗顔後🚿に是非お試しを💁♀️
🦠ウイルス都闘える強い身体作りは習慣化する事が大事です‼️
🍀サロンでは治療後のケアとして、ストレッチやマッサージ方法もお教えしております🍀
090-8806-2289
luanaseitai@yahoo.co.jp
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
#代々木八幡整体
#免疫力アップリンパマッサージ
#腰痛肩こりスッキリ
#膝痛は股関節から
#猫背改善
#側湾症は思春期から
#ウイルスに勝つ
#我慢しないで50肩
#ギックリ腰早期改善