luana-seitai’s blog

女性のための整体 脊柱一つ一つからアプローチをしてデリケートな女性の身体を芯から改善させます。 少しの脊柱のズレが生理現象に影響を与えてしまいます。女性ならではの悩みを整体で改善してみませんか? LUANA式アカデミーを開講し施術師の育成も行っております。 また、施術師向けワークショップ、トレーナー向けワークショップも行っています。 骨盤矯正・骨格矯正/小顔矯正/肩こり/腰痛/ダイエット/リンパマッサージ・冷え性・代謝/デトックス/など http://www.luana1.com/support.html

美と健康に❗️お勧めの習慣❣️

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#体に良い習慣の1つ☝️

#レモン🍋ビネガー  を氷やお水で薄めて毎日飲んでます🍹❗️

 

作り方は何種類か有りますが、今回は400ccの酢とレモン2個を🍋🍋5ミリの薄切り、氷砂糖150〜200g(好きな甘さに)ラップして40秒チンして1日置いたら出来上がり👍

ドレッシングに足したり酢の物に使ったりととても便利👌😚

 

健康に良い事は沢山有るけど中々続かない…😩😥でも、これはかれこれ5、6年年は続いてます🤗

お酢とビタミンC❣️身体にグッと👍

 

是非お試しください💁‍♀️

090-8806-2289

luanaseitai@yahoo.co.jp

https://luanaseitai.wixsite.com/luana

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