顔の左右差‼️
体の骨格のズレや毎日の生活での、食べる🥢寝る🛌座る💺立つ🧍♂️歩く🚶♂️
などの行動の癖が習慣化してしまう事で身体や顔のずれの原因となります。
このズレを戻すには先ずは大きな筋肉のある腰から戻す事です。
骨盤→股関節→脊椎→肩甲骨→首
↘︎大腿骨→膝→足首
中心から矯正をかける事でバランスの良い体になります
そこからお顔のズレの矯正となります。
🍀顎関節の矯正方法
（耳の👂中央に口を開けたり閉じたりした時に動く関節）
✴️眉や目の位置を正す時
顎関節に親指を軽く押し込み、4指を頭に置き親指を引き上げると同時に反対側は頭の方から下げる。
下がっている方は上げ、上がっている方は下げる。
息をゆっくり吸い、頭に空気を入れるイメージでこの動作を行います。
これを6回ほど行い確認をします。
✴️口角の場合は顎関節に人差し指中指を軽く押し込み親指で下顎角に置き下がっている方は上げ上がっている方は下げるを同様な要領で行います
🌟お身体のバランスを整えてから行うことが大事です！
お体のお悩み何でもご相談もお受けしています。
是非ご来院をお待ちしています💁♀️
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
#代々木公園整体ルアナ#腰痛#肩凝り#側弯症#猫背改善#お顔の矯正#小顔#
