冬になり寒くなると腰や膝🦵が痛くなる方😂が増えてしまいます😫冷えると🥶身体の血流が悪くなったり運動不足がちになる事が原因の一つ!
寒いけど😨❄️毎日チビちゃん達とお散歩です🚶♀️🐕🐶❣️
お腹にキュッと力を入れて(腹筋付きます)マスク😷の中の口角上げて😊
さあ歩きましょう🚶♂️🚶🏃♂️
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