luana-seitai’s blog

女性のための整体 脊柱一つ一つからアプローチをしてデリケートな女性の身体を芯から改善させます。 少しの脊柱のズレが生理現象に影響を与えてしまいます。女性ならではの悩みを整体で改善してみませんか? LUANA式アカデミーを開講し施術師の育成も行っております。 また、施術師向けワークショップ、トレーナー向けワークショップも行っています。 骨盤矯正・骨格矯正/小顔矯正/肩こり/腰痛/ダイエット/リンパマッサージ・冷え性・代謝/デトックス/など http://www.luana1.com/support.html

2021-07-02から1日間の記事一覧

フラダンスで筋肉付けよう❣️

前回の続きですが、私も膝痛がなくなりフラダンスを続けていますが、続ける際に気を付けなければいけない事があります‍♀️ 姿勢や重心の掛け方がとても大事です! 先ずは、身体の幅に足を開き、真っ直ぐに立ちます。 胸を張り、顎を引きます。 お尻は真下に落…