身体のどこか一つでも痛い、こった、だるいがあると気持ちはネガティブになります😵
大きな筋肉、例えば大腰筋、大臀筋が硬くなってもあまり気がつかづにいると、そのうち背中や肩甲骨の内側、肩、クビと部分的に痛みをおぼえます。
首の痛み肩のこり背中の痛みで、その部位だけをマッサージをしても、土台である腰や股関節周りが不完全のままにしてしまうとぎっくり腰💦などを起こす原因となることも😱
🍀早いうちに治療する事が元気な身体作りとなり💪頑張るモードが満々となります❣️
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