luana-seitai’s blog

女性のための整体 脊柱一つ一つからアプローチをしてデリケートな女性の身体を芯から改善させます。 少しの脊柱のズレが生理現象に影響を与えてしまいます。女性ならではの悩みを整体で改善してみませんか? LUANA式アカデミーを開講し施術師の育成も行っております。 また、施術師向けワークショップ、トレーナー向けワークショップも行っています。 骨盤矯正・骨格矯正/小顔矯正/肩こり/腰痛/ダイエット/リンパマッサージ・冷え性・代謝/デトックス/など http://www.luana1.com/support.html

2021-03-11から1日間の記事一覧

簡単腰痛ストレッチ❣️

ずーっと座っていて腰が痛い❗️ そんな方に椅子に座ったまま、簡単ストレッチ❗️ ☝️まずは、しっかりと坐骨(お尻の骨)で座ります。 仙骨で座らない事‍♀️ 両手を痛い腰に当てて、体を左右にユラユラと倒します。 両手をみぞおちに置き、後ろの痛い腰の上を意…