ずーっと付けてるマスクを取って、鏡で自分の顔のバランスを確認してみましょう❗️
口角や目元が下がって、全体的に暗い顔になっていませんか？
さあ、明るい🔆気分でお顔の体操🤸♂️
お風呂の中で湯船に🛀浸かりながら
🍀大きな口で〝あ〟〝い〟〝う〟〝え〟〝お〟×10回
🍀舌を👅突き出して〝上〟〝下〟〝右〟〝横〟×10回
🍀目玉を 右に回して10回
👀 左に回して10回
🍀目を👁強く閉じたり開いたり10回
🍀最後に中心からこめかみに向かって
優しくマッサージ
これだけでも口角、目尻スッキリ
目力アップ⤴️
https://luanaseitai.wixsite.com/luana
#代々木公園ルアナ#整体#リンパマッサージ#免疫力アップ#元気な身体#バランスの良い身体#腰痛、肩こり#骨盤矯正#股関節矯正#膝痛#猫背矯正#側弯症#痛くない矯正#骨格矯正#頭痛の原因#癒し#コロナ感染から身を守る
