#ボディケアサロンルアナ いよいよ今月から#コロナ外出禁止が解除され、サロンにも少しずつお客様が来院されるようになりました‍♀️ 家に閉じこもりの生活で、#身体もガチガチ #あちこちの痛み が気になり始めた様子です。 まだまだ油断出来ぬ現状ですが、ど…

有栖川公園を#お散歩🚶‍♀️🐶しました！沢山の樹木🌳🌲で日陰が出来て夏の散歩にはグー👍👌です。 #健康維持の為 にも#毎日の運動🧘‍♀️🏄🏻‍♀️🏌️‍♀️頑張りましょう❣️ 忘れずに水分💧はこまめにたっぷり摂りましょう！ #ボディケアサロンルアナ#整体#いつまでも元気#痛くない身体 #h…

#体に良い習慣の１つ☝️ #レモンビネガー を氷やお水で薄めて毎日飲んでます❗️ 作り方は何種類か有りますが、今回は酢400ccレモン2個を半分にして薄めに切り、蜂蜜60g、40秒チンして1日置いたら出来上がり ドレッシングに足したり酢の物に使ったりととても便…

#ビフォア、アフター❣️ 我が家の#チワワが#夏バージョンでスッキリ！ しました❣️これで夏の暑💦さも少しは#過ごしやすいはず👍🤗 あーー、私もスリムになりたーい🙋‍♀️ 頑張ろー！健康の為にも⤴️💃‼️ #ボディケアサロンルアナ#リンパマッサージ#